¿Quieres bajar de peso? ¿Tienes estreñimiento? ¿Ansiedad por estar comiendo todo el día?
Linaza adelgaza,desintoxica y protege.
Otro de los productos naturales que he probado y me han servido bastante es la linaza. Porque desde el primer día sientes como desintoxica y desinflama el estomago. Es muy económica y accesible, las hay en muchas presentaciones. En México existe la nopalinaza, piñalinaza, linaza entera, pulverizada, etc.
¿Linaza entera o molida?
Las linazas enteras tienen una cáscara dura y pasarán a través de tu cuerpo sin digerir, es recomendable la linaza pulverizada. También las hay en capsulas de aceite de linaza que proporciona omega 3.
Yo prefiero la natural, puede tomarse dos cucharadas disueltas en un baso con agua por las mañanas y sentirá la saciedad y un estomago desinflamado, mas si usted busca mejores resultados, hay quienes recomiendan tomar esto antes de cada comida. Ojo, en exceso provoca diarrea y gases los primeros días.
Puede espolvorearse 2 cucharadas en las comidas, en yogurth o hacerse un batido natural por las mañanas (el que prefiero consiste en nopal, media taza de jugo de naranja recién exprimida y 2 cd de linaza) para dar energía.
Les aseguro que pronto verán los resultados, un metabolismo mas acelerado, estomago desinflamado y con menos ansiedad. Aunque es un producto natural también tiene sus contraindicaciones, antes de probarlo investigue bien si es apto para su organismo.
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